Körper, Geist und Seele im Gleichgewicht

Ayurveda ist ein Wort aus der altindischen Sprache Sanskrit und bedeutet das Wissen vom Leben. Im Vordergrund steht das Gleichgewicht von Körper, Geist und Seele. Ziele sind die Gesundheit zu stärken und Krankheiten gar nicht erst entstehen zu lassen. Dieses ganzheitliche Heilsystem Indiens ist als traditionelles Medizinsystem von der Weltgesundheitsorganisation (WHO) anerkannt (WHO traditional medicine strategy 2002–2005).

Ayurvedische Teamanalyse

Ein Team lebt von Vielseitigkeit. Leider tappen immer mehr Organisationen in die Gleichheitsfalle und bringen sich damit um wertvolles, kreatives und wirtschaftliches Potential. Erfolgreich kann ein Team nur in einem Umfeld des Respekts und der Sicherheit arbeiten, in dem sich jede*r entfalten darf und auch die Kehrseiten der jeweiligen Fähigkeiten respektiert werden. Ich analysiere ihr Team auf ayurvedische Weise in Bezug auf Struktur und Ausrichtung. Gerne bin ich Ihnen behilflich bei der Auswahl von Mitarbeitenden, der Gestaltung des Arbeitsumfeldes oder anderen strategischen Fragen.

Ayurvedisches Mitarbeiter-Coaching

Bei gewöhnlichen Mitarbeiter-Coachings fehlt häufig der Blick auf wichtige Aspekte der Mitarbeitenden, wie Konstitution, Lebensumstände oder aktueller energetischer Zustand. Diese sind aber von großem Einfluss. Im Ayurvedischen Mitarbeiter-Coaching legen wir den Fokus genau darauf, wodurch die Teilnehmenden sich selbst und ihr Umfeld anders sehen und verstehen lernen. Neue Denk- und Handlungsmuster werden sich auftun, Ressourcen frei gesetzt.

Gesunde Ernährung im Berufsalltag

Der Büroalltag ist ernährungstechnisch eine echte Herausforderung. Viele Mitarbeitende nehmen sich nicht die Zeit, das Mittagessen in angenehmer und ruhiger Atmosphäre einzunehmen. In den meisten Kantinen gibt es keine bekömmlichen oder hochwertigen Mahlzeiten. Dabei ist die Arbeitszeit der Tagesabschnitt, an dem man am leistungs- und konzentrationsfähigsten sein sollte. Ich berate Sie mit Blick auf Ihre individuellen Bedürfnisse, worauf Sie unbedingt achten sollten und wie sich das in den (Büro-)Alltag integrieren lässt.

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Schreiben Sie mir gern!

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