
Im März 2015 durfte ich im Rahmen einer Yogareise in Nordindien (Delhi, Rishikesh, Haridwar, Himalaya und Varanasi) Yoga bei indischen Yogalehrern praktizieren und die Spiritualität – die hier überall im Alltag vorhanden ist – erfahren und mitnehmen.
Durch meine Yogalehrerausbildung bin ich in Kontakt zu Ayurveda gekommen. Dieses ganzheitliche System aus Ernährung, Lebensstil und dem Wissen über das eigene Selbst hat mich nicht mehr losgelassen und ich habe 2020 meine Ausbildung zur Ayurveda-Gesundheitsberaterin abgeschlossen.
Yoga, Meditation und Ayurveda sind für mich ideale Wege, Körper, Geist und Seele zu harmonisieren und dadurch mehr Lebensqualität, Ausgeglichenheit, Gesundheit und Energie zu erlangen.