Sie haben bereits Zugang zu dem Kurs? Dann viel Spaß!
Dein Alltag fordert dich täglich heraus?
Du möchtet
• deine Energievampire rechtzeitig erkennen und vermeiden?
• wissen, wie du langfristig besser mit Stress umgehen kannst?
• deine eigene mentale Stresskompetenz erlangen?
• wissen, was dich wirklich stresst?
• zu deinem persönlichen Entspannungshelden werden?
• eine gesunde Balance zwischen Leistung und Lebensqualität bewahren?
Dann ist meine Selbstlernkurs “Stressdetektiv – komm deinem Stress auf die Spur” genau das Richtige für dich.
Du erhältst
• Workbook mit Test, Arbeitsblättern und hilfreichen Informationen, um deinen individuellen Denkmustern und Stressverstärkern auf die Spur zu kommen.
• Hilfsmittel, wie du für dich förderliche Einstellungen entwicklen kannst und deine persönliche Stresskompetenz entwickeln kannst.
• Übungen zu wirksamen Entspannungstechniken für deinen Alltag.
Für mehr Gelassenheit, besseren Schlaf und mehr Wohlbefinden in deinem Alltag.
