Start

Ich unterstütze berufstätige Müttern dabei, ihr Stresslevel zu senken, um mehr Zeit zum Durchatmen zu bekommen, ohne schlechtes Gewissen gegenüber Arbeitgeber und Familie haben zu müssen, gelassener auf umgekippte Saftgläser zu reagieren und mit einem inneren Lächeln durch ihren turbolenten Alltag zu gehen.

Du möchtest mehr Leichtigkeit und Gelassenheit in deinem Leben? Du möchtest wissen, wie du zu mehr Gesundheit gelangen kannst und mit herausfordernden Situationen besser umgehen kannst? Du möchtest deine Schlafqualität verbessern?
​
Das alles ist möglich. Gerne unterstütze ich dich dabei, diese Ziele zu erreichen. Mit Hilfe von Yoga, Yogatherapie, Meditation, Yoga Nidra und Ayurveda kann ich dir Hilfsmittel mit an die Hand geben, die dich bei der Erreichung dieser Ziele unterstützen kann und Körper, Geist und Seele wieder in Einklang  Ich unterstütze dich sehr gerne dabei mit einem individuell auf dich, deine Konstitution und deine Lebensumstände zugeschnittenes Programm. Wir bestimmen gemeinsam deine individuelle Konstitution, erstellen eine Anamnese und definieren deine Ziele. Danach geht es gemeinsam in unseren 1 : 1 Terminen in die Umsetzung. 
Wenn du in Berlin lebst, können wir uns gerne „Live“ treffen. Andernfalls ist eine Betreuung via Zoom auch immer möglich. 
​
Wenn ich dein Interesse geweckt habe, dann schreibe mir gerne oder vereinbare ein kostenloses erstes Kennenlerngespräch, bei dem ich dir mehr zu den genauen Inhalten und den Preisen mitteilen kann.

​
Ich freue mich auf dich.

​Deine Sandra

Mein Name ist Sandra Geithner

Meine Leidenschaft sind Yoga, Entspannung und Ernährung. Du möchtest mehr über mich erfahren? 

Dann klicke hier