Körper, Geist und Seele wieder in Einklang bringen
Ihr neues stressfreies Leben beginnt hier und jetzt! Steigen Sie aus Ihrem Hamsterrad aus, lassen Sie Druck und Stress hinter sich: entspannt statt ausgebrannt! Durch Yoga, Yogatherapie, Meditation, Yoga Nidra und Ayurveda gebe ich Ihnen Hilfsmittel an die Hand, die Sie bei der Erreichung dieser Ziele unterstützen werden.
Die Yoga Stunden bei Sandra haben mir wirklich immer sehr gut gefallen. Sie hat eine angenehm ruhige und entspannende Atmosphäre geschaffen, die Übungen stets verständlich angeleitet und ist dabei auch immer auf die Besonderheiten eingegangen. Die Abwicklung von Kursbuchung über Bezahlung sowie die flexible An- und Abmeldung waren super. Insgesamt absolut empfehlenswert!
Romy Sommer
Wie es der Zufall so will komme ich im Advent 2020 als Nürnbergerin in Kontakt mit Sandra und mache eine Yogastunde mit. Daraus hat sich eine regelmäßige Übungspraxis entwickelt. Wie es meine Zeit so zulässt. Mittwoch ist meine bevorzugte Übungszeit. Eine Stunde Ruhe, eine Stunde für meinen Geist und meinen Körper. Besonders schätze ich die Ruhe, die Sandra bei ihren Anleitungen ausstrahlt und mich damit einlädt selbst zur Ruhe zu kommen.