TESTE HIER DEIN PERSÖNLICHES STRESSLEVEL

Nimm dir ein paar Minuten Zeit, um 10 Fragen zu beantworten. Der Stresslevel Test kann dir eine erste Einschätzung deines aktuellen Stresslevels geben. Am Ende des Stress-Testes bekommst du dein Ergebnis und meine Tipps für dich zugeschickt.
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Stresslevel Test

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Hast du Angst davor, Fehler zu machen?

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Fällt es dir schwer, dich zu konzentrieren?

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Fühlst du dich häufig müde und schlapp?

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Hast du kalte Hände/Füße?

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Fühlst du dich innerlich unruhig und nervös?

6 / 10

Hast du deine sozialen Kontakte in letzter Zeit vernachlässigt?

7 / 10

Reagierst du oft gereizt?

8 / 10

Leidest du unter Ein- und Durchschlafproblemen?

9 / 10

Leidest du unter Kopfschmerzen?

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Unterbrichst du andere, wenn sie etwas erzählen?

Dein Ergebnis:

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